Autoconhecimento

January 17, 2018

O poder das palavras sobre as nossas ações

“Eu vou tentar”, disse a coachee quando estávamos acordar as tarefas da semana. “Duas pessoas, uma que tenta e outra que faz, qual delas tem mais resultados?”. Nessa altura, ela respondeu com convicção: “vou fazer”. Esta afirmação mudou a energia, a postura e a própria certeza dela.  Nem sempre acontece […]
January 10, 2018

A roda do mundo. Onde é que se enquadra?

A roda do mundo de Nelson Reed tem quatro dimensões. Trabalho, Relações, Poder e Pensamento. Segundo este cientista, criador da ferramenta de assessement CVAT que permite identificar o Personal Value profile, a personalidade do ser humano forma-se sobre estes quatro quadrantes, de acordo com a acentuação das suas preferencias.  Pessoas […]
January 3, 2018

6 perguntas rápidas de autoconhecimento

O auto conhecimento permite-nos a arrumar a casa interna e passar a ser protagonista da nossa vida em vez de espectador. Permite-nos perceber o que precisamos mudar. Não existe mudança sem ação. Está onde está neste momento, graças às suas atitudes e comportamentos. Se quer ir mais além, precisa fazer […]
December 27, 2017

A consciência de conflito de valores pessoais equilibra a Saúde Emocional

“Há sempre um stress associado à tomada de decisão quando se trata de prazos e qualidade. Os prazos acabam por vencer dado a minha profissão de advogada, mas fico ansiosa pelo facto da qualidade não corresponder às minhas exigências. Ao perceber que existe este conflito em mim na forma como […]